Bơi cấp tốc

đội ngũ giảng viên

Khóa học bơi

Lịch học bơi

Stt Lớp học bơi Kỹ thuật Học phí / Người Thời gian / buổi Hoàn thành
1 Dạy bơi cấp tốc Từ 6h đến 22h30 (Nhận đăng ký khóa học mới liên tục vào tất cả các ngày trong tuần) 2.500.000đ Tới khi thành thạo
2 Khóa học bơi cho trẻ em Thời gian dạy từ 6h sáng đến 21h tối. Từ thứ 2 đến chủ nhật ( thời gian do bạn chọn ). 2.500.000đ Tới khi thành thạo
3 Khóa học bơi cho người lớn Từ 6h đến 22h30 (Nhận đăng ký khóa học mới liên tục vào tất cả các ngày trong tuần) 2.500.000đ Tới khi thành thạo
4 Dạy bơi cho công ty, tập thể Từ 6h đến 22h30 (Nhận đăng ký khóa học mới liên tục vào tất cả các ngày trong tuần) 2.500.000đ Tới khi thành thạo
Stt Bể bơi Địa chỉ  Người Lớn / Lượt   Trẻ em / Lượt 
1 Khách sạn La Thành 218 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

120.000 vnđ (mùa hè)

100.000 vnđ (mùa đông)

100.000 vnđ (mùa hè)

80.000 vnđ (mùa đông)

2 Bể bơi 4 mùa  73 Phố Vạn Bảo ( gần ngã tư Kim Mã - Nguyễn Chí Thanh - Ba Đình - Hà Nội

120.000 vnđ (mùa hè)

100.000 vnđ (mùa đông)

100.000 vnđ (mùa hè)

80.000 vnđ (mùa đông)

Kỹ năng bơi lội

Một tuần nên đi bơi mấy lần và bơi vào thời gian là tốt nhất?

01/01/1970
Lợi ích của môn bơi lội thì tất cả mọi người đều biết nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian để hằng ngày bơi lội. Vậy 1 tuần bạn nên đi bơi bao nhiêu lần và  thời gian thích hợp nhất để đi bơi là khoảng thời gian nào để đạt hiệu quả bơi lội nhất?

Bạn cần chuẩn bị những gì cho khóa học bơi đầu tiên của mình?

01/01/1970
Bạn  chuẩn bị tham gia một khóa học bơi và không biết cần phải chuẩn bị những gì cho bài học bơi đầu tiên của bạn? Bộ đồ bơi và khăn tắm có thể là những yếu tố cần thiết nhưng dưới đây sẽ là một vài gợi ý về những thứ khác để bạn tham gia khóa học bơi và có những trải nghiệm tốt nhất tại hồ bơi.

4 kỹ năng cơ bản trong bơi lội

01/01/1970
Bơi cần có một sự phối hợp nhịp nhàng các bộ phận trên cơ thể, di chuyển chân và cánh tay của bạn song song, cũng như thời gian thở và bơi của bạn sao cho hiệu quả tối đa nhất. Kỹ năng bơi lội cũng bao gồm lặn xuống nước để có được một sự khởi đầu tốt. Một khi bạn cảm thấy tự tin di chuyển xung quanh trong nước, bạn có thể bắt đầu học bơi cơ bản đến các kiểu bơi khó, phức tạp hơn

5 điều bạn không thể không biết khi bắt đầu học bơi

01/01/1970
Tại sao bạn học mãi mà không biết bơi? Phải chăng bạn không có năng khiếu về thể thao?, ... Bạn nên dừng ngay những suy nghĩ tiêu cực lại và bình tĩnh suy xét xem tại sao bạn học mãi mà không giỏi. Vấn đề ở đây không phải là ở nhận thức hay thể chất, trừ khi bạn bẩm sinh bệnh tật, yếu đuối còn không thì ai cũng có thể bơi. Quan trọng là phải học đúng phương pháp và phải có tinh thần tốt.

ảnh & video

007.jpg
0010.jpg
009.jpg
006.jpg
005.jpg
004.jpg
003.jpg
002.jpg
Thong ke